META-EFT 1. astme praktikaõhtu
META emotsionaalse vabaduse tehnika - vabanemaks kahjustavatest emotsioonidest
Kõik META-EFT 1.astme kursustel osalenud on oodatud oma koputamisoskusi lihvima!
|
|
Lühiinfo praktikaõhtu juhendaja kohta:
Sertifitseeritud EFT 1.taseme juhendaja, Tron Enger (META-EFT looja)
Sertifitseeritud EFT 1.,2. ja 3.taseme praktik, Tron Enger (META-EFT looja)
Sertifitseeritud TFT praktik, Kevin Laye
Reiki Meister/Õpetaja
Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut
Raamatute "Minu külluse raamat", "Jõululised hetked", "Teadliku arengu logiraamat", "Piirangutest priiks", "Väekaardid "Piirangutest priiks"" ja "Mina olen väärtuslik" autor ning raamatute "Iga sinu tunne loob sind ennast", "Teejuht tööks iseendaga", "Meel, teadvus ja loomine" ja "Vähi varjatud sõnumid" kaasautor.
Sertifitseeritud EFT 1.taseme juhendaja, Tron Enger (META-EFT looja)
Sertifitseeritud EFT 1.,2. ja 3.taseme praktik, Tron Enger (META-EFT looja)
Sertifitseeritud TFT praktik, Kevin Laye
Reiki Meister/Õpetaja
Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut
Raamatute "Minu külluse raamat", "Jõululised hetked", "Teadliku arengu logiraamat", "Piirangutest priiks", "Väekaardid "Piirangutest priiks"" ja "Mina olen väärtuslik" autor ning raamatute "Iga sinu tunne loob sind ennast", "Teejuht tööks iseendaga", "Meel, teadvus ja loomine" ja "Vähi varjatud sõnumid" kaasautor.
Tagasiside seoses EFT (emotsionaalse vabaduse tehnika) ja TFT (mõtteväljaravi) seanssidega ning META-EFT kursustega:
(Kõik kirjad on avaldatud muutmata kujul, autori nõusolekul)
Tervist, Kreet !
Mul on nii hea meel, et sain Sinuga kohtuda ja Su kursusel osaleda! Olen õnnelik inimene, kelle teele saadetakse tõelised meistrid, kellelt õppida. Ja ma olen nii tänulik, et sain lõpuks ometi tehnika, mis aitab mul koheselt raskemaid emotsioone lahustada, et saaksin selgemalt näha. Olen sellisest imetehnikast terve teadliku ja alateadliku elu unistanud. Tõeliselt tõhus. Saan sellest JUBA aru. Olen praktiseerinud nii enda kui teiste peal, sest hetkel olen perioodis, kus inimesed tulevad ja ise minult abi paluvad. Emal vaigistasin minutiga paanikahoo ja kaelavalu, kolleegil peavalu, iseendal mitmeid emotsioone, mis tekitasid illusoorse maailmatajumise.
Praegu planeerin ka teist astet läbida.
Tänan Sind kogu südamest ja loodan, et kohtume veel!
Tänan! Tänan! Tänan!
Armastusega,
Marin
12.aprill 2017
*******
Tere Kreet!
Käisin sinu juures veidi rohkem kui nädala aega tagasi ja tahan tagasisideks öelda, et need tehnikad mis sa mulle andsid need töötavad. (koputamine ja meditatsioon). Lisaks on mind aastaid vaevanud üks isklik asi ja tundub, et ka see mure on oma lahenduse leidnud.
Olen väga väga tänulik, et mu sõber ajas sind sassi kellegi teisega ning jõudsin sinuni. Jah nii päriselt ka juhtus, sest ta tahtis soovitada mulle kedagi teist, kuid elu viis meid sinuga kokku.
Kokkamishuvi on tagasi tulnud, juba samal õhtul kui sinu juurest tulin. Lisaks olen rahulikum ja tasakaalukam on tulnud uusi mõtteid ning ideid, mida edasi teha kuid sellega seoses soovin ka läbi teha tuleviku teraapia seansi näiteks skype teel kui see võimalik on.
Parimate Soovidega
Taavi
12.veebruar 2017
*******
* "TFT on üks vahva "tööriist"! Koputamisega olen suutnud vähendada oma pikalt kestnud seljavalu nii palju, et ei peagi igapäevaselt enam valuvaigisteid tarvitama. Sellest on suur rõõm! Probleem ise on küll tõsisemat laadi, aga see meetod on suurepäraselt valu aistingut leevendanud. Mu 5-aastane poeg pelgab kõrgust ja ka selle puhul on "koputamine" olukorda oluliselt leevendanud. Kusjuures, JAH/EI tehnikaga olen 5 nädalaga kaotanud 1,5kg. " Tuuli
* "Olen koputamist kasutanud peavalu puhul, aitab hästi. Ja hommik algab üldjuhul rangluukoputusega. Sugulane sai lahti oma suitsetamisharjumusest, andis mulle korduvalt tagasisidet mõnepäevaste vahedega, oli õnnelik, kuna värske õhu käes viibimine ei ajagi teda enam suitsu kiskuma. Ütles, et poleks eales uskunud, et mingi koputamisvärk saab nii super tulemuse anda.
Endast veel: Üksäkki selgus, et vaja esineda televisiooni otsesaates, 3-4 päeva oli aega jäänud, tagasihoidlik nagu ma olen, absoluutselt ei meeldi esineda ja nüüd siis veel telepurki, tänan ei. Kuid pääsu polnud, esinemispäevaks võitles juba iga mu rakk selle vastu, käisin mööda kodu nagu loomaaialoom kitsas puuris, asu ei kusagil. Lõuna ajal keerasin Kevini raamatus õige koha ette ja tegin ärevuse ning esinemishirmu vastu abi andva koputusseeria, kindluse mõttes ka teist ja kolmandat korda. Lisaks veidi ka energiat andvat masseerimist. Tundsin ennast veidi paremini, seadsin ennast valmis ja läksin.
Õhtuse esinemise ajaks olin kui ümbersündinud, endalegi üllatuseks olin täiesti rahunenud ja lausa nautisin toimuvat, tunne oli võimas, sain kinnitust, et see on minu jaoks õige asi mida teen." Martin
* "Tagasisidena TFT tõhususe kohta võin öelda niipalju, et sain lahti oma suitsetamisharjumusest, mis oli mul juba mitukümmend aastat ja ma ei uskunud, et mul õnnestub seda maha jätta. Mulle tundus, et see rahustab ja kuigi teadsin, et see on tervisele kahjulik, polnud nagu erilist soovi sellest loobuda. Ma tegin seminaril läbi selle sõltuvuse algoritmi, mida ühiselt seal tegime ja rohkem ma selle peale ei mõelnud. Koju sõites tegin veel ühe sigareti, aga pärast seda tundsin, et enam pole vajadust ja nii ei olegi ma enam ühtegi sigaretti puutunud. Peale selle olen paar korda saanud TFT abil pea- ja kaelavaludest leevendust." Ulvi
* "Omadest kogemustest võin öelda, et see tehnika töötab. Kui veel suudaksin igal päeval leida selle aja siis oleks veel eriti supper. Aga kohe kui tunnen, et miski vaevad (hirm,mure,väsimus) ja kurgus on nutuklomp siis asun koputama. Ja pärast palju parem olla. Soovitaksin seda kõigile kel väsimus on positiivsuse röövinud." Margit
* "Sain abi TFT´st , kui mul olid suhted armsamaga täitsa sassis. Kogesin meeletut emotsionaalset valu. TFT aitas sellest vabaneda ja eluga edasi minna." Mari
* "Olen saanud TFT-st väga palju abi ja olen aidanud ka oma lähedasi.
Oma õel aitasin leevendada ärevushäireid; lapsel (10a.) valu ja traumat. Ise olen lahti saanud valuvaigistite söömisest peavalude pärast, mis kordusid enam-vähem igal nädalal. Arvatavasti seetõttu, et kasutan igapäevaselt rangluu-hingamist ja kui peavalu peaks kimbutama,siis piisab "koputamisest". Kuna ma olen loomupoolest üsna depressiivne kasutan ka psühholoogilist tagasikäiku ja positiivseid afirmatsioone, mis teevad olemise hetkega mõnusaks, tuju heaks ja tõstavad enesekindlust." Aire
* "Mõtteväljaravist (TFT) olen abi saanud. Enne Kevin Laye seminari olin nn. koputusravist üht-teist kuulnud-lugenud. Paar aastat tagasi ilmus "Tervendajas" üks selleteemaline artikkel, mis mind praktiliselt proovima ajendas. Aeg-ajalt tegingi. Peale Kevin Laye seminari 25.sept. 2011 sai aga süsteem palju selgemaks ja usutavamaks. Teen koputuskoode igal hommikul ja tunnen end üha paremini ja paremini. See annab mulle suure sisemise kindluse ja päev lähebki palju edukamalt. Head inimesed ja olukorrad tulevad kuidagi nagu iseenesest minuni. Olen rõõmsam ja teotahtelisem--- just seda seisundit oli mul varem palju raskem saavutada. Olen Kevin Laye raamatuid lugeda andnud paarile heale tuttavale, kes siiralt asja vastu huvi tunnevad. Nad ütlevad, et usuvad TFT mõjusee, sest näevad oma silmaga, kuidas mina olen positiivsemaks ja enesekindlamaks muutunud." Katrin
* "Olen väga tänulik TFT seminari korraldamise eest, samuti Reiki eest. Tegelen tasapisi mõlemaga. olen saanud mõlemast abi. Elu on muutunud rahulikumaks, nauditavamaks. Teen peaaegu igal hommikul rangluu-hinganisharjutust ja pingest vabastamiseks masseerin silmaaluseid. leian, et mõlemad harjutused on väga tõhusad meelte rahustamiseks. Tööl sujub kõik lihtsamalt, haiglas protseduure tehes on käsi kindlam, suudan patsiente paremini rahustada, lohutada. Sõrme-põidlatehnikat proovin ka, kuid kindlama vastuse saan püsti seistes, jalad paralleelselt. Himude talitsemiseks rangluu-silmaalla-rangluu toimib kodus olles päris hästi, kommikauss seisab kommidega rahulikult laual. Öösel tööl olles aga see ei toimi, seal kogu aeg näksiks midagi, eriti magusat." Katrina
* "Kui on ärevus või hirmutunne uute asjadega kokkupuutumisel, kas võõrastega suhtlemine, uued tundmatud olukorrad, siis enne seda koputamine tekitab rahuliku sisetunde ja on hoopis lihtsam asju ajada." Karin
* Tere Kallis Kreet!
Tahan sinuga väga jagada oma edusamme, mis toimusid minuga peale meie TFT seanssi eelmisel nädalal. Mul oli neli toredat koolipäeva Ûlikoolis, algul oli õigepisut ärev, aga see on normaalne esimesel koolipäeval:) Kolmanda päeva hommikupoolikul oli kah pisut-pisut, aga siiski niiiii vähe. Olen nii õnnelik! Tegelen nüüd igal hommikul koputamistega ja afirmatsioonidega ja olen väga rahul, asjad liiguvad pika sammuga paremuse poole. Minu päevades on nüüd palju rohkem rõõmu:)
Ahjaa, täna tegin tööl ka ühed koputamised (kliente oli vähe ja sain oma toas endaga tegeleda) mõjus suurepäraselt.
Armastusega,
Epp
24.sept. 2012
*******
* Tere Kreet
Üle kolme nädala on möödunud tänaseks teistkordsest Sinu vastuvõtul käimisest ja nagu lubatud annan tagasisidet kuidas mul läheb.
(Rangluu hingamise harjutust olen teinud igal hommikul)
Olin alguses koputamise meetodi suhtes küll natuke skeptiline aga juba teisest ja kolmandast päevast muutsin enda meelt ja usun, et see töötab absoluutselt suurepärastelt:)
Nimelt tajusin juba esimestel päevadel iseendas tohutult suurt muutust - närvilisest rahulikuks - just seesmiselt rahulikuks.
Koos minuga muutus samaaegselt ka minu vanem laps (3a), kes mind varem tihtilugu suutis endast välja ajada - ühtäkki hakkas väga heaks ja mõistlikuks lapseks. Hakkasin väga teadlikult tähele panema seda kuidas mu laps üritab mulle kannatlikkust õpetada (varem ei olnud ma selles vallas eriti hea õpilane olnud) aga nüüd kui teadlikult olin kannatlik siis on nüüd need kannatlikkuse õppetunnid oluliselt vähenenud tema poolt. Veel üks väga olulisi muutusi mida iseendas tajun on see, et olen võimeline lapsega riidlema ilma, et läheksin seejuures ise sisemiselt keema. Varem läksin keema ja keesin kohe pikalt. Nüüd riidlen ära ja tunnen ennast seesmiselt rahulikult s.o ma ei lähe riidlemise ajal ise närvi (mis on minu jaoks lihtsalt super uuendus iseendas) ja olen võimeline rõõmsas tujus temaga järgmisel hetkel edasi mängima või toimetama.
Mehega ma muiudgi ei suuda veel nii rahulikuks jääda - tema närvilisus ajab mind ikka mõnikord närvi ja kipun solvuma aga eks sellega pean lihtsalt tööd tegema veel:) Küll läheb paremaks.
Ja siis veel minu shokolaadi sõltuvustest.
Esimesel päeval kui tuli shokolaadi isu töötasin siis kõik Sinu poolt antud juhised läbi ja kui kõik olid tehtud ja aeg oodatud siis läksin ja sõin kohe kolm shokolaadi järjest - so isu ei kadunud kusagile. AGA see oli ka viimane päev kui tõesti ISU shokolaadi järgi tundsin. Kui varem hakkasid kohe shokolaadi peale mõeldes süljenäärmed tööle ja poest ei tulnud ma ka enamasti ära ilma shokolaadita ära siis tänaseks pole ma üle 3 nädala shokolaadi isu absoluutselt tundnud (v.a see esimene päev). Kodus shokolaadid lihtsalt seisavad ja mul ei tule üldse mõtetki, et neid võtta. Olen küll söönud mõned tükid kuna laps on tahtnud oma shokolaadi lihtsalt jagada aga mingit suurt emotsiooni sellest pole tekkinud ja mingit isu peale ajanud. See tulemus on väga positiivne ja üllatav! Ja vee tarbimine on meeletult kasvanud - varem jõin vett pigem harva - täna aga väga tihti.
Sellised meeldivad muutused siis minu elus.
Aitäh Sulle kasulike nõuannete eest!
Jätkan praktiseerimist:)
Kõike kaunist soovides,
Mari
6.nov.2012
*******
(Kõik kirjad on avaldatud muutmata kujul, autori nõusolekul)
Tervist, Kreet !
Mul on nii hea meel, et sain Sinuga kohtuda ja Su kursusel osaleda! Olen õnnelik inimene, kelle teele saadetakse tõelised meistrid, kellelt õppida. Ja ma olen nii tänulik, et sain lõpuks ometi tehnika, mis aitab mul koheselt raskemaid emotsioone lahustada, et saaksin selgemalt näha. Olen sellisest imetehnikast terve teadliku ja alateadliku elu unistanud. Tõeliselt tõhus. Saan sellest JUBA aru. Olen praktiseerinud nii enda kui teiste peal, sest hetkel olen perioodis, kus inimesed tulevad ja ise minult abi paluvad. Emal vaigistasin minutiga paanikahoo ja kaelavalu, kolleegil peavalu, iseendal mitmeid emotsioone, mis tekitasid illusoorse maailmatajumise.
Praegu planeerin ka teist astet läbida.
Tänan Sind kogu südamest ja loodan, et kohtume veel!
Tänan! Tänan! Tänan!
Armastusega,
Marin
12.aprill 2017
*******
Tere Kreet!
Käisin sinu juures veidi rohkem kui nädala aega tagasi ja tahan tagasisideks öelda, et need tehnikad mis sa mulle andsid need töötavad. (koputamine ja meditatsioon). Lisaks on mind aastaid vaevanud üks isklik asi ja tundub, et ka see mure on oma lahenduse leidnud.
Olen väga väga tänulik, et mu sõber ajas sind sassi kellegi teisega ning jõudsin sinuni. Jah nii päriselt ka juhtus, sest ta tahtis soovitada mulle kedagi teist, kuid elu viis meid sinuga kokku.
Kokkamishuvi on tagasi tulnud, juba samal õhtul kui sinu juurest tulin. Lisaks olen rahulikum ja tasakaalukam on tulnud uusi mõtteid ning ideid, mida edasi teha kuid sellega seoses soovin ka läbi teha tuleviku teraapia seansi näiteks skype teel kui see võimalik on.
Parimate Soovidega
Taavi
12.veebruar 2017
*******
* "TFT on üks vahva "tööriist"! Koputamisega olen suutnud vähendada oma pikalt kestnud seljavalu nii palju, et ei peagi igapäevaselt enam valuvaigisteid tarvitama. Sellest on suur rõõm! Probleem ise on küll tõsisemat laadi, aga see meetod on suurepäraselt valu aistingut leevendanud. Mu 5-aastane poeg pelgab kõrgust ja ka selle puhul on "koputamine" olukorda oluliselt leevendanud. Kusjuures, JAH/EI tehnikaga olen 5 nädalaga kaotanud 1,5kg. " Tuuli
* "Olen koputamist kasutanud peavalu puhul, aitab hästi. Ja hommik algab üldjuhul rangluukoputusega. Sugulane sai lahti oma suitsetamisharjumusest, andis mulle korduvalt tagasisidet mõnepäevaste vahedega, oli õnnelik, kuna värske õhu käes viibimine ei ajagi teda enam suitsu kiskuma. Ütles, et poleks eales uskunud, et mingi koputamisvärk saab nii super tulemuse anda.
Endast veel: Üksäkki selgus, et vaja esineda televisiooni otsesaates, 3-4 päeva oli aega jäänud, tagasihoidlik nagu ma olen, absoluutselt ei meeldi esineda ja nüüd siis veel telepurki, tänan ei. Kuid pääsu polnud, esinemispäevaks võitles juba iga mu rakk selle vastu, käisin mööda kodu nagu loomaaialoom kitsas puuris, asu ei kusagil. Lõuna ajal keerasin Kevini raamatus õige koha ette ja tegin ärevuse ning esinemishirmu vastu abi andva koputusseeria, kindluse mõttes ka teist ja kolmandat korda. Lisaks veidi ka energiat andvat masseerimist. Tundsin ennast veidi paremini, seadsin ennast valmis ja läksin.
Õhtuse esinemise ajaks olin kui ümbersündinud, endalegi üllatuseks olin täiesti rahunenud ja lausa nautisin toimuvat, tunne oli võimas, sain kinnitust, et see on minu jaoks õige asi mida teen." Martin
* "Tagasisidena TFT tõhususe kohta võin öelda niipalju, et sain lahti oma suitsetamisharjumusest, mis oli mul juba mitukümmend aastat ja ma ei uskunud, et mul õnnestub seda maha jätta. Mulle tundus, et see rahustab ja kuigi teadsin, et see on tervisele kahjulik, polnud nagu erilist soovi sellest loobuda. Ma tegin seminaril läbi selle sõltuvuse algoritmi, mida ühiselt seal tegime ja rohkem ma selle peale ei mõelnud. Koju sõites tegin veel ühe sigareti, aga pärast seda tundsin, et enam pole vajadust ja nii ei olegi ma enam ühtegi sigaretti puutunud. Peale selle olen paar korda saanud TFT abil pea- ja kaelavaludest leevendust." Ulvi
* "Omadest kogemustest võin öelda, et see tehnika töötab. Kui veel suudaksin igal päeval leida selle aja siis oleks veel eriti supper. Aga kohe kui tunnen, et miski vaevad (hirm,mure,väsimus) ja kurgus on nutuklomp siis asun koputama. Ja pärast palju parem olla. Soovitaksin seda kõigile kel väsimus on positiivsuse röövinud." Margit
* "Sain abi TFT´st , kui mul olid suhted armsamaga täitsa sassis. Kogesin meeletut emotsionaalset valu. TFT aitas sellest vabaneda ja eluga edasi minna." Mari
* "Olen saanud TFT-st väga palju abi ja olen aidanud ka oma lähedasi.
Oma õel aitasin leevendada ärevushäireid; lapsel (10a.) valu ja traumat. Ise olen lahti saanud valuvaigistite söömisest peavalude pärast, mis kordusid enam-vähem igal nädalal. Arvatavasti seetõttu, et kasutan igapäevaselt rangluu-hingamist ja kui peavalu peaks kimbutama,siis piisab "koputamisest". Kuna ma olen loomupoolest üsna depressiivne kasutan ka psühholoogilist tagasikäiku ja positiivseid afirmatsioone, mis teevad olemise hetkega mõnusaks, tuju heaks ja tõstavad enesekindlust." Aire
* "Mõtteväljaravist (TFT) olen abi saanud. Enne Kevin Laye seminari olin nn. koputusravist üht-teist kuulnud-lugenud. Paar aastat tagasi ilmus "Tervendajas" üks selleteemaline artikkel, mis mind praktiliselt proovima ajendas. Aeg-ajalt tegingi. Peale Kevin Laye seminari 25.sept. 2011 sai aga süsteem palju selgemaks ja usutavamaks. Teen koputuskoode igal hommikul ja tunnen end üha paremini ja paremini. See annab mulle suure sisemise kindluse ja päev lähebki palju edukamalt. Head inimesed ja olukorrad tulevad kuidagi nagu iseenesest minuni. Olen rõõmsam ja teotahtelisem--- just seda seisundit oli mul varem palju raskem saavutada. Olen Kevin Laye raamatuid lugeda andnud paarile heale tuttavale, kes siiralt asja vastu huvi tunnevad. Nad ütlevad, et usuvad TFT mõjusee, sest näevad oma silmaga, kuidas mina olen positiivsemaks ja enesekindlamaks muutunud." Katrin
* "Olen väga tänulik TFT seminari korraldamise eest, samuti Reiki eest. Tegelen tasapisi mõlemaga. olen saanud mõlemast abi. Elu on muutunud rahulikumaks, nauditavamaks. Teen peaaegu igal hommikul rangluu-hinganisharjutust ja pingest vabastamiseks masseerin silmaaluseid. leian, et mõlemad harjutused on väga tõhusad meelte rahustamiseks. Tööl sujub kõik lihtsamalt, haiglas protseduure tehes on käsi kindlam, suudan patsiente paremini rahustada, lohutada. Sõrme-põidlatehnikat proovin ka, kuid kindlama vastuse saan püsti seistes, jalad paralleelselt. Himude talitsemiseks rangluu-silmaalla-rangluu toimib kodus olles päris hästi, kommikauss seisab kommidega rahulikult laual. Öösel tööl olles aga see ei toimi, seal kogu aeg näksiks midagi, eriti magusat." Katrina
* "Kui on ärevus või hirmutunne uute asjadega kokkupuutumisel, kas võõrastega suhtlemine, uued tundmatud olukorrad, siis enne seda koputamine tekitab rahuliku sisetunde ja on hoopis lihtsam asju ajada." Karin
* Tere Kallis Kreet!
Tahan sinuga väga jagada oma edusamme, mis toimusid minuga peale meie TFT seanssi eelmisel nädalal. Mul oli neli toredat koolipäeva Ûlikoolis, algul oli õigepisut ärev, aga see on normaalne esimesel koolipäeval:) Kolmanda päeva hommikupoolikul oli kah pisut-pisut, aga siiski niiiii vähe. Olen nii õnnelik! Tegelen nüüd igal hommikul koputamistega ja afirmatsioonidega ja olen väga rahul, asjad liiguvad pika sammuga paremuse poole. Minu päevades on nüüd palju rohkem rõõmu:)
Ahjaa, täna tegin tööl ka ühed koputamised (kliente oli vähe ja sain oma toas endaga tegeleda) mõjus suurepäraselt.
Armastusega,
Epp
24.sept. 2012
*******
* Tere Kreet
Üle kolme nädala on möödunud tänaseks teistkordsest Sinu vastuvõtul käimisest ja nagu lubatud annan tagasisidet kuidas mul läheb.
(Rangluu hingamise harjutust olen teinud igal hommikul)
Olin alguses koputamise meetodi suhtes küll natuke skeptiline aga juba teisest ja kolmandast päevast muutsin enda meelt ja usun, et see töötab absoluutselt suurepärastelt:)
Nimelt tajusin juba esimestel päevadel iseendas tohutult suurt muutust - närvilisest rahulikuks - just seesmiselt rahulikuks.
Koos minuga muutus samaaegselt ka minu vanem laps (3a), kes mind varem tihtilugu suutis endast välja ajada - ühtäkki hakkas väga heaks ja mõistlikuks lapseks. Hakkasin väga teadlikult tähele panema seda kuidas mu laps üritab mulle kannatlikkust õpetada (varem ei olnud ma selles vallas eriti hea õpilane olnud) aga nüüd kui teadlikult olin kannatlik siis on nüüd need kannatlikkuse õppetunnid oluliselt vähenenud tema poolt. Veel üks väga olulisi muutusi mida iseendas tajun on see, et olen võimeline lapsega riidlema ilma, et läheksin seejuures ise sisemiselt keema. Varem läksin keema ja keesin kohe pikalt. Nüüd riidlen ära ja tunnen ennast seesmiselt rahulikult s.o ma ei lähe riidlemise ajal ise närvi (mis on minu jaoks lihtsalt super uuendus iseendas) ja olen võimeline rõõmsas tujus temaga järgmisel hetkel edasi mängima või toimetama.
Mehega ma muiudgi ei suuda veel nii rahulikuks jääda - tema närvilisus ajab mind ikka mõnikord närvi ja kipun solvuma aga eks sellega pean lihtsalt tööd tegema veel:) Küll läheb paremaks.
Ja siis veel minu shokolaadi sõltuvustest.
Esimesel päeval kui tuli shokolaadi isu töötasin siis kõik Sinu poolt antud juhised läbi ja kui kõik olid tehtud ja aeg oodatud siis läksin ja sõin kohe kolm shokolaadi järjest - so isu ei kadunud kusagile. AGA see oli ka viimane päev kui tõesti ISU shokolaadi järgi tundsin. Kui varem hakkasid kohe shokolaadi peale mõeldes süljenäärmed tööle ja poest ei tulnud ma ka enamasti ära ilma shokolaadita ära siis tänaseks pole ma üle 3 nädala shokolaadi isu absoluutselt tundnud (v.a see esimene päev). Kodus shokolaadid lihtsalt seisavad ja mul ei tule üldse mõtetki, et neid võtta. Olen küll söönud mõned tükid kuna laps on tahtnud oma shokolaadi lihtsalt jagada aga mingit suurt emotsiooni sellest pole tekkinud ja mingit isu peale ajanud. See tulemus on väga positiivne ja üllatav! Ja vee tarbimine on meeletult kasvanud - varem jõin vett pigem harva - täna aga väga tihti.
Sellised meeldivad muutused siis minu elus.
Aitäh Sulle kasulike nõuannete eest!
Jätkan praktiseerimist:)
Kõike kaunist soovides,
Mari
6.nov.2012
*******